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힐링 글

일상 속 소확행: '아보하'를 담은 감성 브이로그와 홈카페 이야기

by 폴크님나리 2025. 4. 26.

 

요즘 사람들은 ‘크고 화려한 행복’보다, 하루하루 조용히 스며드는 ‘소소한 확실한 행복’을 추구합니다. 이른바 소확행.
그리고 최근 SNS에서는 이를 한 단계 더 감성적으로 풀어낸 '아보하'라는 키워드가 인기를 끌고 있습니다.

아보하’는 아주 보통의 하루 의미를 담은 신조어입니다.

이런 감성을 반영하여, 소소한 일상, 홈카페 시간, 나만의 취미를 기록하는 사람들이 점점 늘고 있습니다.
그럼 지금부터 아보하 감성을 제대로 담아내는 방법을 소개할게요!

 


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✨ 아보하 감성 일상 브이로그 찍는 방법

  1. 하루의 시작, 자연광 가득한 침대 위
    • 햇살이 스며드는 창가, 침대에서 뒹구는 모습
  2. 커피 내리는 소리, 작은 향기까지
    • 드립커피 내리는 장면을 가까이 찍으면 감성이 두 배
  3. 창밖 풍경, 흔들리는 나뭇잎 클로즈업
    • 소리 없이 움직이는 자연은 최고의 배경
  4. 조용한 취미 시간
    • 책 읽기, 그림 그리기, 자수 놓기 같은 사적인 시간 담기
  5. 따뜻한 조명 아래 하루 마무리
    • 무드등 켜고 좋아하는 노래 틀면서 마무리

📌 포인트: BGM은 피아노 솔로, 로파이 힙합, 어쿠스틱 기타 추천!


✨ 홈카페 레시피 추천 (아보하 감성)

  1. 🥑 아보카도 스무디 레시피
    • 재료: 아보카도 1개 + 바나나 반개 + 꿀 1스푼 + 우유 200ml
    • 방법: 모두 믹서기에 넣고 부드럽게 갈아주면 끝!
  2. 비엔나 커피 만들기
    • 에스프레소를 진하게 내린 후, 휘핑크림을 살짝 올려줍니다.
    • 크림이 퍼지는 장면을 슬로우모션으로 찍으면 릴스 감성 폭발!
  3. 🍯 꿀 레몬청
    • 얇게 썬 레몬을 꿀에 담그고 2~3일 숙성
    • 탄산수나 따뜻한 물에 타서 한 잔, 기분 전환 완료!

✨ 소소한 취미 추천

  • 컬러링북 색칠하기
  • 자수 키트 만들기
  • 천연 캔들, 비누 DIY
  • 반려식물 키우기
  • 하루 한 편 짧은 글쓰기

💬 "잘하는 것보다 즐기는 게 중요해요."
취미는 결과물이 아니라 과정을 즐기는 데에 의미가 있습니다.


일주일 아보하 루틴 플래너

요일아보하 미션메모
월요일 아침에 천천히 드립커피 내려 마시기 느리게 시작하는 하루
화요일 작은 반려식물 분갈이 손끝으로 힐링
수요일 컬러링북 한 페이지 색칠 몰입하는 시간
목요일 레몬청 만들기 상큼한 기운 채우기
금요일 침실 무드등 켜고 책 읽기 하루 마무리 리추얼
토요일 홈카페 오픈 (비엔나 커피) 나만의 카페 시간
일요일 창밖 풍경 스케치하거나 사진 찍기 순간을 기록하기

인스타 릴스(짧은 영상) 아이디어 모음

📹 릴스 15초~30초 아이디어 추천:

  • 커피 드립 영상 (슬로우 모션으로 한 방울씩 떨어지는 모습)
  • 아보카도 스무디 만들기 과정
  • 반려식물 물주기 타임랩스
  • 컬러링북 색칠하는 손 클로즈업
  • 레몬청 병 안에서 기포 올라오는 장면
  • 창밖으로 흔들리는 나뭇잎 촬영
  • 잠들기 전 무드등 켜는 감성샷

📌 포인트: 소리 효과(ambient sound)나 잔잔한 로파이 음악 추가 필수!


소확행 감성 문구 추천

  • "오늘도 나에게 작은 선물을 주는 하루."
  • "아무것도 하지 않아도 충분히 좋은 하루."
  • "바람이 머물다 간 자리, 따뜻한 커피 한 잔."
  • "천천히, 그러나 꾸준히 피어나는 나의 하루."
  • "햇살 한 스푼, 커피 한 잔, 그리고 나."
  • "복잡한 세상 속 작은 평화를 찾는다."
  • "별거 없어도 행복한 게 인생이다."
  • "지금 이 순간, 나를 사랑하는 연습."

마무리: 아보하로 채우는 나만의 하루

바쁜 일상 속에서도 작은 여유를 찾고,
집이라는 가장 안전한 공간 안에서
아보하 감성으로 하루하루를 소중히 기록해보세요.

지금 이 순간을 사랑하는 것,
그것이 진짜 소확행입니다. 🌿