반응형 손발이차가운이유 #수족냉증 #혈액순환개선 #건강한습관 #운동습관1 손발이 차가운 이유와 개선 방법 손과 발이 차가운 증상은 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있습니다. 특히 겨울철이나 혈액순환이 원활하지 않을 때 손발이 쉽게 차가워지곤 합니다. 심할 경우 수족냉증으로 이어질 수도 있습니다. 그렇다면 손발이 차가운 이유는 무엇일까요? 또, 어떻게 개선할 수 있을까요?1. 손발이 차가운 주요 원인❄ 1) 혈액순환 문제손발 끝은 우리 몸에서 혈액순환이 가장 느린 부위입니다. 심장에서 먼 부위로 혈액을 원활하게 보내지 못하면 손발이 차가워집니다.❄ 2) 저체온증 및 기초대사율 저하평소 체온이 낮거나 기초대사율이 낮은 사람은 에너지 생성이 원활하지 않아 손발이 쉽게 차가워질 수 있습니다.❄ 3) 빈혈 및 저혈압빈혈이 있거나 혈압이 낮으면 손발 끝까지 산소와 영양분을 공급하는 기능이 떨어지면서 손발이 차가워질 수 .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음